Configurer votre profil de cycle dans la Web App

Votre profil de cycle est la base sur laquelle Belle construit tout le reste. Avant que la Web App puisse vous montrer des schémas, des prédictions ou des corrélations, elle a besoin des trois choses que vous seule pouvez lui indiquer : où vous en êtes en ce moment, ce que vous suivez, et ce que vous cherchez à comprendre.

Ce qu’est le profil de cycle

C’est l’ensemble des informations de départ que Belle utilise pour interpréter vos données. La bague mesure vos données biométriques 24 heures sur 24, mais les données biométriques seules ne disent pas à Belle si vous êtes au jour 4 ou au jour 24, ni si la question qui vous préoccupe est le TDPM, la périménopause ou le SOPK. Votre profil de cycle comble ce manque. C’est la différence entre un flux de chiffres et une lecture qui veut dire quelque chose pour votre cycle.

Comment le configurer

Ouvrez la Web App et allez dans Profil → Profil de cycle. Vous répondrez à trois questions :

• Où en êtes-vous dans votre cycle en ce moment ? Indiquez le premier jour de vos dernières règles, ou dites à Belle que vous n’avez pas de cycle actuellement (grossesse, post-partum, contraception en continu ou post-ménopause). Une estimation suffit — Belle l’affine à mesure qu’elle apprend à vous connaître.
• Que suivez-vous ? Choisissez les conditions ou les questions qui vous ont amenée ici : TDPM, périménopause, SOPK, schémas généraux du cycle ou connaissance de la fertilité. Cela indique à Belle quel cadre appliquer.
• Que voulez-vous comprendre ? Cela détermine quels insights apparaissent en premier.

Vous pouvez modifier chacun de ces éléments plus tard. Rien n’est figé ici.

Ce qui se passe ensuite

Belle n’annonce pas votre phase et ne prédit pas vos règles dès le premier jour. Elle ne le peut pas encore — et une application qui prétend le faire ne fait que deviner. Le cycle de 28 jours des manuels tourne en réalité plutôt autour de 29,3 jours, avec une fourchette de 21 à 35 jours, et votre cycle est unique. Belle commence donc par écouter. Sur 2 à 3 cycles, la Web App apprend votre base de référence et commence à faire ressortir les schémas propres à ce que vous suivez.

Si vous choisissez la périménopause comme priorité, Belle en détermine le stade selon STRAW+10, le cadre clinique de référence pour la transition ménopausique. S’il s’agit du TDPM, l’application s’appuie sur le PSST et le DRSP — les mêmes outils de dépistage des symptômes que ceux utilisés par votre professionnel de santé. C’est parce que l’instrument est nommé que vos données tiennent la route devant un médecin par la suite.

Le tenir à jour

Revenez à votre profil de cycle chaque fois que quelque chose change — un nouveau symptôme, un changement de contraception, une nouvelle étape de vie. Plus votre point de départ est juste, plus la lecture de Belle est précise.

Ensuite, consultez comment la Cycle App apprend à connaître votre cycle pour comprendre à quoi ressemblent les premiers cycles.