Belle Cycle App’e genel bakış
Belle Cycle App, Belle’in en uzun süredir var olan ürünü — döngü takibi, belirti kaydı, ruh hali ve PMDD desteği için odaklı bir iOS ve Android uygulaması. Çoğu kişi “Belle uygulaması” dediğinde bunu kastediyor. İşte ne yaptığı ve Belle’in geri kalanıyla nasıl uyum sağladığı.
Cycle App ne işe yarar
24 saatlik bir saate göre çalışmayan bir bedenin örüntülerini takip etmeye. Cycle App, günlük dört girdinin etrafında kurgulanmıştır:
- Döngünüzün neresinde olduğunuz
- Belirtiler (ağrı, enerji, uyku, fiziksel olan her şey)
- Ruh hali (sinirlilik, kaygı, üzüntü, sakinlik — PMDD’nin sesini yükselttiği şeyler)
- Notlar (isteğe bağlı tek bir cümle)
Günlük kayıt yaklaşık 5 saniye sürer. 2–3 döngü sonra uygulama size özgü örüntüleri göstermeye başlar — luteal faz aralığınız, en kötü uyku gününüz, en hassas akşamınız — bunu yaparken doktorunuzun kullanacağı klinik çerçevelerin (PSST, DRSP, STRAW+10, Rotterdam) aynısını kullanır.
Cycle App kimler için
Döngüsü, daha iyi anlamak istediği sorunun ta kendisi olan herkes için. Belle Cycle App’i kullananlar:
- PMDD — ilk kitlesi ve hâlâ en güçlü uyum sağladığı alan
- Perimenopoz — STRAW+10 ile evre takibi
- PCOS — metabolik örüntü tanıma
- Endometriozis / adenomiyozis — doktor ziyaretleri için belirti-döngü ilişkisi
- Doğurganlık / gebe kalmaya çalışmak — temel yumurtlama ve döngü tahminleri
- Genel döngü takibi — kendini nasıl hissettiği açısından hormonları önemli olan herkes için
Uygulama, Belle Ring olmadan da çalışır. Ring sürekli biyometrik veri ekler; uygulama yalnızca telefona girilen verilerle de eksiksiz kullanılabilir.
Belle+ aboneliği
Cycle App’i indirmek ve temel özellikleri kullanmak ücretsizdir — günlük kayıtlar, döngü tahminleri, belirti kaydı, temel içgörüler. Belle+, şunların kilidini açan isteğe bağlı ücretli aboneliktir:
- DSM-5 + PSST/DRSP puanlamasıyla PMDD örüntü analizi
- STRAW+10 + NICE 2024 kılavuzlarıyla perimenopoz evre takibi
- Doktora sunmaya hazır PDF çıktıları
- BDT araç seti ve döngüye duyarlı koçluk
- Öncelikli e-posta desteği
Cycle App’i abone olmadan süresiz kullanabilirsiniz. Ayrımın tamamı için Belle+ aboneliği — neler dahil sayfasına bakın.
PMDD Course hakkında
Belle+’tan ayrı olarak Cycle App, tek seferlik bir PMDD Course sunar — 12 aylık Belle+ erişimini de içinde barındıran, 12 haftalık rehberli bir program. Aynı uygulama, farklı bir satın alma. Hangisinin size uygun olduğunu görmek için PMDD Course ile Belle+: fark nedir? sayfasına bakın.
Cycle App, Belle Ring ile nasıl bir arada çalışır
Cycle App ile Belle Ring uygulaması iki ayrı uygulamadır, tek bir uygulamanın iki modu değil. Aynı hesabı, aynı arka ucu ve verilerinizi paylaşırlar — ama her birinin kendi amacı vardır:
- Belle Cycle App, belirti kaydını, ruh halini, döngü tahminlerini, PMDD Course’u ve Belle+’ı üstlenir
- Belle Ring uygulaması, Ring donanımını üstlenir (eşleştirme, ürün yazılımı, biyometri)
Bir Ring’iniz varsa ikisini de kullanırsınız: Ring’e özgü veriler için Ring uygulamasını, döngü ve belirti takibi için Cycle App’i. Aynı giriş bilgileriyle.
Nasıl başlanır
Belle’e hoş geldiniz: Cycle App döngünüzü nasıl tanır → ilk üç döngünüz boyunca neler olduğunu anlatıyor — Belle’in ne zaman bir temel değere sahip olduğunu, ne zaman karşılaştırmaya başladığını ve gerçek örüntü tanımanın ne zaman devreye girdiğini.