Přehled Belle Cycle App
Belle Cycle App je nejdéle fungující produkt Belle — cílená aplikace pro iOS a Android pro sledování cyklu, zaznamenávání příznaků, náladu a podporu při PMDD. Právě tuhle aplikaci má většina lidí na mysli, když řekne „Belle App“. Tady je, co umí a jak zapadá do zbytku Belle.
K čemu Cycle App slouží
Ke sledování vzorců těla, které se neřídí 24hodinovým rytmem. Cycle App stojí na čtyřech denních vstupech:
- Kde se ve svém cyklu právě nacházíte
- Příznaky (bolest, energie, spánek, cokoli tělesného)
- Nálada (podrážděnost, úzkost, smutek, klid — to, co PMDD zesiluje)
- Poznámky (jedna volitelná věta)
Denní záznam zabere asi 5 sekund. Po 2–3 cyklech začne aplikace vynášet na povrch vaše konkrétní vzorce — vaše okno luteální fáze, váš den s nejhorším spánkem, váš nejcitlivější večer — pomocí stejných klinických nástrojů (PSST, DRSP, STRAW+10, Rotterdam), jaké by použil váš lékař.
Pro koho je Cycle App
Pro každou, kdo chce lépe porozumět svému cyklu. Belle Cycle App používají:
- PMDD — její původní publikum a stále to, kde sedí nejlíp
- Perimenopauza — sledování stadií pomocí STRAW+10
- PCOS — rozpoznávání metabolických vzorců
- Endometrióza / adenomyóza — souvislost příznaků s cyklem pro návštěvy u lékaře
- Plodnost / TTC — základní předpovědi ovulace a cyklu
- Běžné sledování cyklu — pro každou, jejíž hormony ovlivňují, jak se cítí
Aplikace funguje i bez Belle Ring. Prsten přidává nepřetržitá biometrická data; aplikaci lze plnohodnotně používat jen se vstupy z telefonu.
Předplatné Belle+
Cycle App si můžete zdarma stáhnout a používat pro základní funkce — denní záznamy, předpovědi cyklu, zaznamenávání příznaků, základní poznatky. Belle+ je volitelné placené předplatné, které odemyká:
- Analýzu vzorců PMDD se skórováním podle DSM-5 + PSST/DRSP
- Sledování stadií perimenopauzy podle STRAW+10 + doporučených postupů NICE 2024
- Exporty do PDF připravené pro lékaře
- Sadu nástrojů KBT a koučink zohledňující cyklus
- Přednostní e-mailovou podporu
Cycle App můžete používat neomezeně dlouho i bez předplatného. Úplné rozdělení najdete v článku Předplatné Belle+ — co je v ceně.
O PMDD Course
Nezávisle na Belle+ nabízí Cycle App jednorázový PMDD Course — 12týdenní vedený program, jehož součástí je 12 měsíců přístupu k Belle+ v ceně. Stejná aplikace, jiný nákup. Který z nich vám sedí, najdete v článku PMDD Course vs Belle+: v čem je rozdíl?.
Jak Cycle App zapadá k Belle Ring
Cycle App a aplikace Belle Ring jsou dvě samostatné aplikace, ne dva režimy jedné. Sdílejí účet, backend i vaše data — ale každá má svůj vlastní účel:
- Belle Cycle App má na starosti zaznamenávání příznaků, náladu, předpovědi cyklu, PMDD Course a Belle+
- Aplikace Belle Ring má na starosti hardware prstenu (párování, firmware, biometrická data)
Pokud máte prsten, budete používat obě: aplikaci Ring pro data specifická pro prsten a Cycle App pro sledování cyklu a příznaků. Stejné přihlášení.
Jak začít
Vítejte v Belle: jak Cycle App poznává váš cyklus → vás provede tím, co se děje během vašich prvních tří cyklů — kdy má Belle výchozí úroveň, kdy začne porovnávat a kdy se naplno rozjede skutečné rozpoznávání vzorců.