Belle Cycle App: visión general
La Belle Cycle App es el producto más veterano de Belle — una app para iOS y Android centrada en el seguimiento del ciclo, el registro de síntomas, el estado de ánimo y el apoyo en el TDPM. Es a lo que se refiere la mayoría de la gente cuando dice «la app de Belle». Aquí te contamos qué hace y cómo encaja con el resto de Belle.
Para qué sirve la Cycle App
Para seguir los patrones de un cuerpo que no funciona con un reloj de 24 horas. La Cycle App se organiza en torno a cuatro entradas diarias:
- En qué punto de tu ciclo estás
- Síntomas (dolor, energía, sueño, cualquier cosa física)
- Estado de ánimo (irritabilidad, ansiedad, tristeza, calma — las cosas que el TDPM sube de volumen)
- Notas (una frase opcional)
El registro diario lleva unos 5 segundos. Después de 2–3 ciclos, la app empieza a mostrarte tus patrones concretos — tu ventana de fase lútea, tu peor día de sueño, tu tarde más sensible — usando los mismos marcos clínicos (PSST, DRSP, STRAW+10, Rotterdam) que usaría tu médico.
Para quién es la Cycle App
Para cualquier persona cuyo ciclo sea la pregunta que quiere entender mejor. La Belle Cycle App se usa para:
- TDPM — su público original, y donde mejor sigue encajando
- Perimenopausia — seguimiento de la etapa mediante STRAW+10
- SOP — reconocimiento de patrones metabólicos
- Endometriosis / adenomiosis — correlación entre síntomas y ciclo para las visitas médicas
- Fertilidad / búsqueda de embarazo — predicciones básicas de ovulación y de ciclo
- Seguimiento general del ciclo — para cualquiera cuyas hormonas influyan en cómo se siente
La app funciona sin el Belle Ring. El anillo añade datos biométricos continuos; la app se puede usar por completo solo con lo que registras en el teléfono.
Suscripción a Belle+
La Cycle App es gratuita, tanto para descargarla como para usar lo básico — registros diarios, predicciones del ciclo, registro de síntomas, insights básicos. Belle+ es la suscripción de pago opcional que desbloquea:
- Análisis del patrón de TDPM con puntuación DSM-5 + PSST/DRSP
- Seguimiento de la etapa de perimenopausia con STRAW+10 + las guías NICE 2024
- Exportaciones en PDF listas para tu médico
- Kit de herramientas de TCC y coaching adaptado a tu ciclo
- Soporte prioritario por correo electrónico
Puedes usar la Cycle App indefinidamente sin suscribirte. Consulta Suscripción a Belle+ — qué incluye para ver el desglose completo.
Sobre el PMDD Course
Al margen de Belle+, la Cycle App ofrece un PMDD Course de pago único — un programa guiado de 12 semanas que incluye 12 meses de acceso a Belle+. Misma app, compra distinta. Consulta PMDD Course vs Belle+: ¿cuál es la diferencia? para saber cuál te encaja.
Cómo encaja la Cycle App con el Belle Ring
La Cycle App y la app del Belle Ring son dos apps distintas, no dos modos de la misma. Comparten cuenta, backend y tus datos — pero cada una tiene su propósito:
- Belle Cycle App se encarga del registro de síntomas, el estado de ánimo, las predicciones del ciclo, el PMDD Course y Belle+
- La app del Belle Ring se encarga del hardware del anillo (emparejamiento, firmware, datos biométricos)
Si tienes un anillo, usarás las dos: la app del anillo para los datos propios del anillo, y la Cycle App para el seguimiento del ciclo y de los síntomas. El mismo inicio de sesión.
Cómo empezar
Bienvenida a Belle: cómo la Cycle App llega a conocer tu ciclo → recorre lo que pasa a lo largo de tus tres primeros ciclos — cuándo Belle tiene una línea de base, cuándo empieza a comparar y cuándo arranca de verdad el reconocimiento de patrones.