Powiadomienia i przypomnienia

Zapisujesz codziennie po trochu, a Belle zamienia to we wzorce w ciągu kilku cykli — ale tylko wtedy, gdy pamiętasz, żeby otworzyć aplikację. Powiadomienia to sposób, w jaki Belle delikatnie przypomina Ci o zapisywaniu, nie zawłaszczając przy tym Twojego telefonu, i w jaki mówi Ci, co nadchodzi w Twoim cyklu.

O czym Belle Ci przypomina

Są trzy rodzaje powiadomień i każdy możesz włączyć lub wyłączyć niezależnie.

• Codzienne przypomnienia o zapisywaniu. Jedno delikatne przypomnienie o wybranej przez Ciebie porze, żeby zapisać objawy — nastrój, energię, ból, cokolwiek śledzisz. To ono ma największe znaczenie na początku, bo Belle potrzebuje 2–3 cykli konsekwentnych wpisów, zanim będzie mogła cokolwiek przewidzieć. Gdy pomijasz dni, wzorce potrzebują więcej czasu, żeby się ujawnić.
• Alerty o przewidywanych oknach. Gdy Belle pozna już Twój cykl, może z kilkudniowym wyprzedzeniem powiedzieć Ci, kiedy prawdopodobnie zacznie się miesiączka albo kiedy nadchodzi trudny odcinek fazy lutealnej. W pierwszych tygodniach się nie pojawią — nie ma jeszcze czego przewidywać — i Belle nie będzie udawać, że jest inaczej.
• Aktualizacje o fazie cyklu. Opcjonalne, delikatniejsze informacje o tym, w którym miejscu obecnego cyklu jesteś.

Ustawianie pory przypomnienia

Przejdź do Ustawienia → Powiadomienia. Wybierz porę codziennego przypomnienia — większość osób ustawia ją na wieczór, kiedy objawy z całego dnia łatwo przywołać za jednym razem. Możesz ją zmienić, kiedy tylko zmieni się Twoja rutyna.

Codzienne przypomnienie jest pomyślane tak, żeby było szybkie: 30 sekund, głównie dotykanie zamiast pisania. Jeśli wolisz zapisywać we własnym rytmie, wyłącz je całkowicie, a Belle będzie milczeć.

Gdy powiadomienia nie docierają

Jeśli przypomnienia przestają się pojawiać, przyczyna niemal zawsze leży po stronie telefonu. Sprawdź, czy Belle ma w ustawieniach urządzenia zgodę na powiadomienia i czy nie wstrzymuje ich tryb Skupienia albo „Nie przeszkadzać”. Wyłączenie i ponowne włączenie przypomnienia w Ustawienia → Powiadomienia rejestruje je na nowo w Twoim telefonie.

Jeśli chcesz zrozumieć, w co zamieniają się te codzienne wpisy, przeczytaj jak Belle poznaje Twój cykl. Jeśli po sprawdzeniu ustawień telefonu powiadomienia nadal nie dochodzą, napisz na support@bellehealth.co i podaj nam swoje urządzenie oraz wersję systemu operacyjnego.