Meldingen en herinneringen

Je logt elke dag een beetje, en Belle maakt daar over een paar cycli patronen van — maar alleen als je eraan denkt de app te openen. Met meldingen geeft Belle je een zetje om te blijven loggen zonder je telefoon over te nemen, en laat het je weten wat er in je cyclus aankomt.

Waar Belle je aan herinnert

Er zijn drie soorten meldingen, en je kunt ze allemaal los van elkaar aan- of uitzetten.

• Dagelijkse herinneringen om te loggen. Eén zetje, op een tijdstip dat jij kiest, om je symptomen te loggen — stemming, energie, pijn, wat je ook bijhoudt. Dit is degene die in het begin het meest uitmaakt, want Belle heeft 2–3 cycli met consistente logs nodig voordat het iets kan voorspellen. Sla je dagen over, dan duurt het langer voordat de patronen zichtbaar worden.
• Waarschuwingen voor voorspelde vensters. Zodra Belle je cyclus heeft leren kennen, kan het je een paar dagen van tevoren vertellen wanneer je menstruatie waarschijnlijk begint, of wanneer er een zware periode in je luteale fase aankomt. Deze verschijnen niet in je eerste weken — er valt nog niets te voorspellen — en Belle doet ook niet alsof.
• Updates over je cyclusfase. Optionele, luchtigere berichtjes over waar je in je huidige cyclus zit.

Je herinneringstijd instellen

Ga naar Instellingen → Meldingen. Kies het tijdstip voor je dagelijkse herinnering — de meeste mensen zetten hem ’s avonds, wanneer de symptomen van die dag in één keer makkelijk terug te halen zijn. Je kunt het aanpassen zodra je routine verandert.

De dagelijkse herinnering is ontworpen om snel te gaan: 30 seconden, vooral tikken in plaats van typen. Log je liever op je eigen moment, zet hem dan helemaal uit, en Belle blijft stil.

Als meldingen niet binnenkomen

Als herinneringen niet meer verschijnen, ligt de oorzaak bijna altijd bij de telefoon zelf. Controleer of Belle toestemming heeft voor meldingen in de instellingen van je toestel, en of Focus of Niet storen ze niet tegenhoudt. Door de herinnering in Instellingen → Meldingen uit en weer aan te zetten, wordt hij opnieuw bij je telefoon geregistreerd.

Wil je begrijpen wat er van die dagelijkse logs komt, lees dan hoe Belle je cyclus leert kennen. Komen de meldingen nog steeds niet door nadat je je telefooninstellingen hebt gecontroleerd, mail dan naar support@bellehealth.co en vermeld je toestel en OS-versie.