Benachrichtigungen und Erinnerungen

Du trägst jeden Tag ein wenig ein, und daraus macht Belle über ein paar Zyklen hinweg Muster – aber nur, wenn du daran denkst, die App zu öffnen. Mit Benachrichtigungen erinnert dich Belle sanft ans Eintragen, ohne dein Handy zu vereinnahmen, und sagt dir, was in deinem Zyklus als Nächstes ansteht.

Woran Belle dich erinnert

Es gibt drei Arten von Benachrichtigungen, und du kannst jede einzeln ein- oder ausschalten.

• Tägliche Erinnerungen ans Eintragen. Ein einziger Anstoß zu einer Uhrzeit deiner Wahl, deine Symptome einzutragen – Stimmung, Energie, Schmerzen, was auch immer du trackst. Das ist die Erinnerung, die am Anfang am meisten zählt, denn Belle braucht 2–3 Zyklen mit konsistenten Einträgen, bevor die App überhaupt etwas vorhersagen kann. Lässt du Tage aus, dauert es länger, bis die Muster sichtbar werden.
• Hinweise zu vorhergesagten Zeitfenstern. Sobald Belle deinen Zyklus gelernt hat, kann die App dir ein paar Tage im Voraus sagen, wann deine Periode wahrscheinlich beginnt oder wann ein anstrengender Abschnitt der Lutealphase bevorsteht. In deinen ersten Wochen erscheinen diese Hinweise nicht – es gibt noch nichts vorherzusagen –, und Belle tut auch nicht so, als wäre es anders.
• Updates zur Zyklusphase. Optionale, dezentere Hinweise dazu, wo du in deinem aktuellen Zyklus gerade stehst.

Deine Erinnerungszeit festlegen

Gehe zu Einstellungen → Benachrichtigungen. Wähle die Uhrzeit für deine tägliche Erinnerung – die meisten legen sie auf den Abend, wenn sich die Symptome des Tages leicht in einem Rutsch abrufen lassen. Du kannst sie jederzeit ändern, wenn sich dein Alltag ändert.

Die tägliche Erinnerung ist auf Schnelligkeit ausgelegt: 30 Sekunden, hauptsächlich Antippen statt Schreiben. Wenn du lieber nach deinem eigenen Rhythmus einträgst, schalte sie ganz aus – dann bleibt Belle still.

Wenn keine Benachrichtigungen ankommen

Wenn Erinnerungen ausbleiben, liegt die Ursache fast immer am Handy selbst. Prüfe in den Einstellungen deines Geräts, ob Belle die Berechtigung für Benachrichtigungen hat und ob nicht ein Fokus-Modus oder „Nicht stören“ sie zurückhält. Wenn du die Erinnerung unter Einstellungen → Benachrichtigungen aus- und wieder einschaltest, wird sie bei deinem Handy neu registriert.

Wenn du verstehen möchtest, was aus diesen täglichen Einträgen wird, lies wie Belle deinen Zyklus kennenlernt. Kommen die Benachrichtigungen auch nach dem Prüfen deiner Handy-Einstellungen nicht durch, schreib an support@bellehealth.co und nenne uns dein Gerät und die Version deines Betriebssystems.