1 em cada 10 mulheres

Vê os teus ciclos mesmo quando são irregulares.

A SOP não segue um calendário de 28 dias. As apps que partem desse pressuposto vão falhar contigo. O Belle Ring usa assinaturas de BBT, RHR e HRV para encontrar a ovulação quando ela acontece de verdade — no dia 21, no dia 35, ou nem sequer este mês.

Pre-order — €299 Faz o autoteste de SOP

Mariana · 29 · 4 ciclos comparados

Duração do ciclo · ovulação · RHR

O que o Belle Ring vê

Os primeiros sinais, antes de se mostrarem por completo.

A SOP aparece na fisiologia muito antes de os piores sintomas atingirem o pico. Aqui ficam alguns dos sinais — os teus podem ser ligeiramente diferentes — em que o Belle Ring está atento.

Deteção anovulatória

Quando a ovulação não acontece, dizemo-lo — BBT plana, sem assinatura de HRV lútea. Nada de fingir que estás 'atrasada'.

92% precisão anovulatória

Duração do ciclo, sem rodeios

Os teus ciclos têm 24 a 47 dias. Não os achatamos numa média falsa de 28. A previsão adapta-se a cada ciclo.

24–47 d intervalo real suportado

Correlação com o estilo de vida

O piso de RHR, o sono e o stress sobrepõem-se ao teu ciclo para veres o que mexe mesmo com a regularidade — nada de palpites.

6 semanas até ao primeiro padrão

Mariana · 29 · SOP diagnosticada aos 22

"Durante sete anos, as apps disseram-me que estava 'atrasada'. A Belle mostrou-me que tinha tido 4 ciclos em 6 meses e que em 2 deles não ovulei. Isto não é atraso. Isto é SOP. De repente, tinha algo para levar à minha médica."

Perguntas específicas sobre SOP

O Belle Ring diagnostica SOP?

Não. O diagnóstico de SOP (Rotterdam criteria) precisa de análises ao sangue + ecografia + avaliação clínica. O que o Belle Ring faz: dá-te a ti e ao teu médico um padrão de ovulação e de ciclo a longo prazo, difícil de captar num calendário.

Nunca sei quando vou ficar menstruada.

Ao fim de 2–3 ciclos, o Belle Ring constrói uma janela — normalmente de 5–8 dias para utilizadoras irregulares — com base no comprimento da tua fase lútea (que é mais estável do que a duração do ciclo, mesmo com SOP).

Estou a tentar engravidar com SOP.

A SOP é um dos caminhos mais complicados para a conceção — para algumas pessoas o anel torna-se uma companheira útil, para outras é uma ferramenta entre várias com a clínica. Do lado útil: quando ovulas, as assinaturas de temperatura e HRV do Belle Ring conseguem detetá-lo, incluindo em ciclos que chegam ao dia 21 ou ao dia 35, onde os testes de LH muitas vezes só apanham o pico — ou falham por completo se tiveres vários picos de LH (comum na SOP). Do lado honesto: se não estiveres a ovular de forma fiável, nenhum dispositivo vai criar uma janela fértil que não existe — essa é uma conversa para teres com o teu médico.

E com metformina / inositol / estilo de vida?

O Belle Ring acompanha a regularidade do ciclo de forma quantitativa. Se um tratamento estiver a funcionar, vais ver a ovulação a voltar e a duração do ciclo a estabilizar. Se não estiver, os dados também o vão mostrar.

Tenho SOP magra (lean PCOS).

Mesmos padrões, mesmo apoio. A app não assume uma composição corporal — segue a tua fisiologia.

Tens uma pergunta que não cobrimos? Fala com a nossa equipa.