Oversikt over Belle Web App
Belle Web App er den nettleserbaserte delen av Belle — en ukeplanlegger som stille og rolig vet hvor du er i syklusen din. Den kjører på app.bellehealth.co og fungerer sammen med (ikke i stedet for) mobilappene. Her er hva den er, og når den er nyttig.
Hva Web-appen er
En syklusbevisst ukekalender. Du ser uken din slik du ville gjort i en hvilken som helst planlegger — mandag til søndag, time for time, med møtene og oppgavene du allerede har. Forskjellen: hver blokk ligger på en diskré fargetone som forteller deg hvilken fase av syklusen den timen faller i. Menstruasjonsdager i mykt rødt. Follikulærfase i klar krem. Eggløsning i klart grønt. Lutealfase i dypere fiolett.
Du er ikke nødt til å se på fargene. De er diskré. Men når du har brukt Belle Web i noen uker, begynner du å legge merke til dem — og måten du planlegger på, endrer seg. Kundemøtet fredag ettermiddag flyttes til tirsdag. Den harde treningsøkten havner tidligere i syklusen. Du slutter å overrumple deg selv.
Hvem Web-appen er for
Folk som planlegger uken sin i en kalender — kunnskapsarbeidere, studenter, coacher, alle som har kalenderen som den viktigste planleggingsflaten i livet sitt. Hvis du stort sett lever i telefonen og aldri åpner en kalender på datamaskinen, holder mobilappene sannsynligvis; du trenger ikke Web-appen.
Web-appen er spesielt nyttig hvis:
- Du har PMDD, alvorlig perimenopause eller en tilstand der noen dager i syklusen er dramatisk annerledes enn andre
- Du vil at en partner, terapeut eller coach skal se den syklusbevisste timeplanen din
- Du planlegger uker eller måneder fram i tid og vil ha forventede syklusfaser lagt oppå
Hvordan den henger sammen med de andre Belle-produktene
Belle Web App deler kontoen din, dataene dine og innsikten din med Belle Cycle App og Belle Ring-appen. Du logger inn én gang, med den samme innloggingen. Data flyter begge veier:
- Symptomer du logger i Cycle App på telefonen, dukker opp som kontekst i kalenderen i Web-appen
- Biometri fra ringen (HRV, søvn) er med på å forme prognosene for syklusfase som du ser i Web-appen
- Planer du lager i Web-appen, kan synkroniseres til dagsvisningen i Cycle App
Du kan bruke Web-appen uten ringen, eller til og med uten Cycle App, men jo flere Belle-produkter du kobler sammen, desto mer nøyaktig blir fargeleggingen av syklusfasene.
Hva Web-appen gjør
- Ukekalendervisning med fargelegging etter syklusfase
- Dra-og-slipp-planlegging med fasebevisst tilbakemelding
- Kalenderintegrasjoner med Google Calendar, iCal, Outlook (innkommende hendelser fargelegges automatisk)
- 4–6 ukers framblikk med forventede faser
- Valgfri deling med en partner, coach eller behandler
Hva Web-appen IKKE gjør
Den er ikke et produktivitetsverktøy. Den sier ikke at du skal maksimere follikulærfasen eller gjemme deg bort i lutealfasen. Den gjør ikke syklusen din til et spill. Målet er samspill, ikke optimalisering — jobb med kroppen din, planlegg med kroppen din, slutt å legge tunge ting til de tyngste dagene dine.
Slik kommer du i gang
Klar til å prøve? Åpne Belle Web App → Logg inn med Belle-kontoen din, så dukker uken din opp, fargelagt etter syklusen. Hele poenget er at du tar én annen planleggingsbeslutning enn du ellers ville tatt — at du flytter et krevende møte bort fra de tyngste dagene dine.
Nettleserstøtte: Chrome, Safari, Firefox, Edge.