Naměřené hodnoty ze senzorů vypadají špatně

Naměřená hodnota, která neodpovídá tomu, jak se cítíte, je znepokojivá. Vysoká klidová tepová frekvence za klidného rána, noční teplota, která kolísá, aniž byste věděla proč. Většinou se to dá napravit během minuty a vaše data nejsou poškozená. Tady je to, co se za tím obvykle skrývá.

Nejdřív zkontrolujte, jak prsten sedí

Belle Ring snímá ze spodní strany prstu, takže senzory potřebují stálý kontakt s kůží. Noste ho dost těsně, aby se volně neotáčel, a s malými výstupky senzorů směrem k dlani. Belle doporučuje ukazováček nebo prostředníček — sada pro určení velikosti existuje proto, že usazení je zdaleka nejčastější příčinou zašuměných hodnot.

Pokud prsten klouže nebo mezi ním a prstem zůstává mezera, máte nejspíš špatnou velikost. Jak funguje určování velikosti Belle Ring vás znovu provede měřením a v rámci lhůty pro vrácení můžete velikost vyměnit.

Studené ruce zkreslují čísla

Když je vám zima, klesá prokrvení, a optický senzor prokrvení potřebuje, aby změřil tepovou frekvenci a HRV. Hodnota naměřená přes den se studenýma rukama bude vypadat špatně. Zahřejte si ruce a podívejte se znovu. Právě proto jsou noční hodnoty — kdy je vám teplo, ležíte klidně a spíte — ty nejspolehlivější, které prsten pořizuje, a ty, kterým aplikace přikládá největší váhu.

Teplota kůže je relativní, není to teploměr

Prsten vám neřekne „máte 36,7 °C“. Sleduje, jak se vaše teplota pohybuje vůči vaší vlastní výchozí hodnotě, protože právě tento posun se v průběhu cyklu předvídatelně mění s progesteronem. Jediné číslo vytržené ze souvislostí bude vypadat divně. Skutečným signálem je trend napříč několika dny — jedno zvláštní ráno je šum, ne porucha.

Dejte mu čas, aby vás poznal

V prvním měsíci budou rané hodnoty vypadat mimo, protože prsten ještě nemá vytvořenou vaši výchozí hodnotu. Dokud nezná vaše normální hodnoty, není s čím naměřenou hodnotu porovnat. Prstenu trvá asi měsíc, než se naučí vaši fyziologii, a aplikace potřebuje 2–3 cykly, než se její vzorce cyklu ustálí. Tohle není chyba — takhle to prsten má dělat.

Pořád to vypadá špatně?

Pokud problém není v usazení, teple ani čase, projděte si tohle:

• Otřete vnitřek prstenu suchým hadříkem — kožní maz a krém mohou senzory otupit.
• Nabijte ho naplno a nechte ho znovu synchronizovat; slabá baterie může způsobit výpadky a výkyvy.
• Otevřete aplikaci, potáhněte dolů pro obnovení a ověřte, že má nejnovější firmware.

Pokud je i po tom všem nějaká hodnota zjevně mimo — plochá čára, nemožná hodnota, senzor, který nikdy nic nenaměří — může jít o hardwarovou závadu, a ta je krytá. Napište na returns@bellehealth.co, co vidíte, a vyřešíme to.