Monitora temperatura, sonno, recupero e schemi del ciclo in un anello pensato per sembrare un gioiello, non una dashboard.
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Oro rosa · Titanio argento — $299
La lettura
Non punteggi. Uno schema.
Temperatura, HRV, sonno e recupero cambiano con il ritmo ormonale. Belle li legge insieme, in relazione al tuo ciclo.
Contesto del cicloFollicolare · giorno 9la linea di base si sposta con gli estrogeni
Lo stesso punteggio di prontezza qui significa una cosa diversa rispetto a fine ciclo.
Arco della temperatura+0,18° di variazionetendenza, non una notte
I piccoli cambiamenti notturni vengono letti sull’arco della fase prima che Belle li definisca insoliti.
Bisogno di sonno+38 minrecupero di fine ciclo
Quando il progesterone sale, più riposo può essere uno schema invece che un problema.
HRV + battito86 prontasforzo interpretato
Il recupero è confrontato con il tuo ritmo ormonale, non con una linea di base maschile predefinita.
Un solo livello di guidaAllenati presto · prima il sonnolo schema diventa azione
Le letture si trasformano in un piano per la giornata — nell’app Belle.
16141728
MestruazioneGiorni 1–5
FollicolareGiorni 6–13
OvulazioneGiorni 14–16
LutealeGiorni 17–28
Mestruazione · Giorni 1–5
Il riposo fa parte dello schema.
Belle osserva temperatura, ritmo cardiaco e recupero mentre il tuo ciclo comincia, così i giorni di poca energia si leggono come informazione e non come un fallimento.
radicata · calda · rigenerante
Temperatura in assestamentoRecupero in calo
Follicolare · Giorni 6–13
L’energia si riaccende.
Man mano che sonno e HRV migliorano, Belle ti aiuta a vedere la finestra in cui sforzo, concentrazione e recupero di solito risultano più facili.
rinnovamento · chiarezza · slancio
HRV in salitaRecupero 84 · pronta
Ovulazione · Giorni 14–16
Un cambiamento sottile, reso visibile.
Belle cerca gli schemi di temperatura e battito che spesso accompagnano l’ovulazione, poi te li presenta con chiarezza, senza promettere più del dovuto.
chiara · luminosa · precisa
Variazione temp +0,32°Finestra probabile
Luteale · Giorni 17–28
Pianifica i giorni prima.
Quando cambiano il bisogno di sonno, la sensibilità allo stress e la temperatura, Belle ti dà in anticipo il contesto per quei giorni che una volta arrivavano senza preavviso.
calma · protettiva · riflessiva
Bisogno di sonno +40 minSensibilità allo stress più alta
I nomi
Pensato per ciò che stai vivendo.
PMDD
PCOS
Endometriosi
Perimenopausa
Fertilità e concepimento
Condizioni croniche
Sensore ottico verderitmo cardiaco in continuo
PPG rosso + infrarossoschemi di flusso sanguigno e battito
Termistore NTCtendenze della temperatura cutanea
PPG — temperatura cutanea — movimento
I sensori
Otto modi per ascoltare.
Belle legge il corpo dall’interno dell’anello, poi trasforma quelle misurazioni in tendenze che puoi capire senza studiare grafici.
Temperatura cutaneatendenze notturne
Frequenza cardiaca e HRVschemi di recupero
Sonnodurata e ritmo
Movimentosforzo quotidiano
Contesto del ciclointerpretazione in base alla fase
Belle offre informazioni sul benessere — schemi e tendenze, non una diagnosi medica.
L’app
Dalle letture alla guida.
Temperatura, sonno, recupero e contesto del ciclo si uniscono in un unico consiglio pacato.
La fase di oggi
ovulazione probabileprontezza alta
Variazione di temperatura
+0,32°rispetto alla tua linea di base
Una netta variazione termica segue spesso l’ovulazione. Belle la legge ogni notte mentre dormi.
Ritmo del sonno
7h 42mprofondo 22% · REM 24%
Le tue notti luteali tendono a essere più leggere, così Belle ti suggerisce di rallentare prima.
Recupero
86Pronta
HRV58 ms
FC a riposo61 bpm
Previsione del ciclo
Prossime mestruazionitra 9 giorni · attendibilità alta
Le previsioni si affinano man mano che Belle impara il tuo ritmo, ciclo dopo ciclo.
Guida
La tua variazione di temperatura e l’HRV stabile suggeriscono che l’ovulazione è probabile.
Pianifica oggi il lavoro più impegnativo; Belle terrà d’occhio il recupero durante la notte.
La promessa
I dati del tuo corpo devono appartenere a te.
Belle è progettata attorno a consenso, chiarezza e controllo fin dal primo giorno in cui lo indossi.
Protetti di defaultI tuoi dati sanitari sono crittografati in transito e a riposo.
Cancellabili quando vuoiElimina la tua cronologia quando decidi tu.
Mai vendutiIl tuo ciclo non è un profilo pubblicitario.
L’app a cui si abbina
Già tra le loro mani.
★★★★★ 4,8 · l’app Belle sull’App Store
★★★★★
“Belle is the best PMDD app so far that has made me feel seen, heard and not crazy!”
kellysmccormack · App Store · March 2025
★★★★★
“It really makes you feel understood as you're struggling and provides many facets of support.”
StephNicole12345 · App Store · January 2025
★★★★★
“I finally understand my cycle patterns so much better & feeling like getting in control, thank you!!!”
Shaoens · App Store · October 2025
★★★★★
“I love that I can write notes to myself when I am follicular to help my mindset when I am luteal ❤️”
Ematt87 · App Store · November 2025
★★★★★
“I also really like the breathing exercises, meditations and journaling prompts. I feel really supported by this app.”
Helen Didymus-True · App Store · August 2024
★★★★★
“The design is simple and easy to navigate even when you're feeling over-stimulated.”
Katie Alice Hutchon · Google Play · September 2025
★★★★★
“The resources and options are endless, and the language is kind.”
Alicen Roberts · Google Play · July 2024
La maggior parte delle utenti vede il proprio schema del ciclo entro due mesi di registrazioni. Belle Cycle · dati in-app, 2025
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Kit di misurazione Belle, gratis — la tua misura confermata prima che l’anello parta
8 sensori che leggono temperatura, frequenza cardiaca, HRV, sonno e movimento
L’app Belle — gratuita, e per l’anello non è richiesto alcun abbonamento
4.2 g · impermeabile fino a 5 m · autonomia up to 7 days
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8 sensori leggono la temperatura cutanea, la frequenza cardiaca e l’HRV, il sonno e il movimento — interpretati insieme in base al punto in cui sei nel tuo ciclo, come uno schema e non come punteggi isolati.
In che cosa è diverso dagli altri anelli smart?
Le tue letture vengono confrontate con il tuo ritmo ormonale e non con una linea di base maschile predefinita, così un calo dell’HRV in fase luteale si legge come luteale — non come una brutta settimana.
Può diagnosticare PMDD, PCOS o endometriosi?
No. Belle offre informazioni sul benessere — schemi e tendenze, non una diagnosi medica. Quello che può fare è dare a te, e al tuo medico, un quadro chiaro e allineato al ciclo da cui partire.
