Maladie invisible, rendue visible.
Les crises n'arrivent pas de nulle part. Le corps envoie des signaux — HRV, fréquence cardiaque au repos, architecture du sommeil, température cutanée — plusieurs jours avant. Belle Ring les capte, te donne un budget d'énergie fiable et génère le graphique que ton médecin pourra vraiment lire.
Ressenti subjectif. Tendance objective.
La plupart des maladies chroniques sont diagnostiquées sur ce que tu décris. Ça rend les rendez-vous plus difficiles qu'ils ne devraient l'être. Belle te donne une deuxième voix dans la salle — ta propre physiologie, enregistrée en continu, sans besoin de mémoire.
"Sur une échelle de un à dix, comment évalueriez-vous votre fatigue aujourd'hui, en général, en moyenne, sur le dernier mois ?"
"Voici un graphique sur 90 jours. La FC au repos a augmenté de 8bpm dans la semaine précédant chaque crise. Trois crises. Le même schéma."
Arrête de douter de toi. Commence à voir le schéma.
Conçue pour les corps que la médecine sous-écoute encore.
Pas un substitut au diagnostic ou aux soins. Mais un ensemble fiable de signaux — associés, dans ton cas, à une couche cycle honnête — qui capte souvent ce qu'un rendez-vous trimestriel ne peut pas.
Le moteur de pacing de Belle s'appuie sur des plafonds de fréquence cardiaque guidés par la HRV — l'approche validée pour éviter les crises de PEM. Ton téléphone apprend ta zone sûre en 14 jours et t'avertit dès que tu en sors.
L'élévation de la fréquence cardiaque au repos et la fragmentation du sommeil sont deux des signaux post-COVID les plus constants. La bague détecte une rechute 3 à 5 jours avant que la fatigue subjective ne s'exprime.
Les stades du sommeil — notamment l'effondrement du sommeil profond — prédisent mieux la douleur du lendemain que la seule charge d'activité. Belle associe l'architecture du sommeil à la phase du cycle pour que tu arrêtes de te blâmer pendant les mauvaises semaines.
La fréquence cardiaque au repos et la température cutanée sont sensibles aux variations thyroïdiennes entre deux prises de sang. La bague aide à expliquer pourquoi tu te sentais différente deux mois d'intervalle avec le même TSH.
Les poussées suivent souvent une baisse de la HRV 5 à 7 jours à l'avance. Pour les utilisatrices non ménopausées, le risque de poussée en fin de phase lutéale est réel — Belle est l'un des rares outils qui montrent à la fois le cycle et le schéma auto-immun sur un seul graphique.
Perturbation du sommeil + chute d'œstrogènes prémenstruelle : c'est la signature classique de la migraine menstruelle. Belle signale la fenêtre prodromique pour que tu puisses prendre un traitement précoce, t'hydrater et réduire les stimuli.
Les perturbations du système nerveux autonome (HRV) et la fragmentation du sommeil prédisent les poussées d'IBD ; la phase du cycle amplifie les symptômes d'IBS de façon prévisible. Associe Belle à un simple journal intestinal dans l'appli pour avoir le tableau complet.
Les schémas de tachycardie posturale et la laxité articulaire liée au cycle sont tous deux visibles dans les données. La vue POTS de Belle montre la variation de FC orthostatique sans table d'inclinaison.
Quand l'humeur est difficile à évaluer, le sommeil et la HRV le sont souvent moins. Nous ne remplaçons pas un clinicien — nous te donnons un graphique de comment ton corps se porte vraiment, même les semaines où l'auto-évaluation ne fonctionne plus.
Un budget d'énergie qui ne ment pas.
La plupart des applis de fitness sont conçues pour les gens qui progressent. Le moteur de pacing de Belle est conçu pour ceux qui veulent éviter les crises. Il apprend ta zone sûre et te dit, en douceur, quand tu es sur le point d'en sortir.
- 1Plafond ancré sur la FCDéfini automatiquement à partir d'une base de référence HRV sur 14 jours glissants. Une baisse sous la référence abaisse ton plafond — la journée s'adapte au corps.
- 2Légère vibration, pas de paniqueUne douce vibration à 90 % du plafond. Tu peux l'ignorer. Il n'y a pas de pénalité si tu dépasses — on suggère juste une journée plus calme demain.
- 3Prévision de crise72 heures en dépassement, plus une nuit de mauvais sommeil, plus une phase lutéale = risque de crise élevé. L'appli le nomme avant que le corps ne le fasse.
- 4Score de récupération, pas de productivité« Aujourd'hui, se rétablir, c'est le travail. » Un score qui récompense le repos, pas les pas. Conçu en collaboration avec des cliniciens et des patientes ME/CFS.
Pour la plupart des maladies chroniques, la phase lutéale frappe le plus fort.
Poussées auto-immunes, migraines, IBS, douleurs fibromyalgiques, crises ME/CFS — la plupart des femmes qui ont des cycles rapportent un pic prémenstruel bien réel. On ne prétend pas avoir découvert ça. On trouve juste étrange que presque aucune appli de maladie chronique n'en tienne compte.
La phase du cycle, sur le même graphique que tes symptômes.
Belle Ring affiche la barre de cycle sur toutes les vues de santé — pas seulement dans l'onglet cycle. Quand tu regardes une crise survenue le May 18th, tu vois d'un coup d'œil : c'était le Day 24. Le même Day 24 que lors des deux crises précédentes.
Pour les utilisatrices sous contraception hormonale ou en ménopause, la couche cycle se réduit à une base non cyclique — mais reste visible, parce qu'une ligne stable est aussi un schéma.
Pensée par des gens qui savent que certaines semaines, l'objectif c'est juste de la garder au doigt.
Une appli qui exige un journal quotidien, gamifie les séries ou te crie dessus pour 4 000 pas de moins lâche exactement quand tu en as le plus besoin. La nôtre est construite à rebours de ce constat.
Passif par défaut. Pas de séries.
La bague enregistre en continu ; l'appli ne te punit jamais pour un jour manqué. Il n'y a pas de compteur de série, pas d'emoji flamme, pas de badge « active cette semaine. » La saisie est facultative, à ton rythme.
Mode silencieux pour les semaines de crise.
D'une simple pression, l'appli se réduit à une seule carte : le budget de pacing du jour, une suggestion, rien d'autre. Plus de graphiques à interpréter, plus d'onglets visibles. Elle revient quand tu reviens.
Une couche cycle qui s'adapte à ta vie.
Avec un cycle naturel, sous contraception hormonale, en périménopause ou ménopause, enceinte — l'appli s'adapte. Le cycle cesse d'être une hypothèse rigide et devient l'une des nombreuses références honnêtes.
Une bague qui s'oublie.
Titane avec finition PVD lisse, 4 à 6 grammes, sans lumières ni ports contre la peau. Nous envoyons un kit d'essai gratuit pour que tu puisses porter des bagues d'échantillon (résine) deux jours chacune avant de t'engager — la tolérance sensorielle compte.
PDF prêts pour le médecin.
D'une simple pression, génère un PDF sur 30 / 60 / 90 jours pour ton GP, rhumatologue, gynécologue, neurologue ou psychiatre. Aligné sur le cycle, en langage clair, conçu pour un rendez-vous de 10 minutes.
"Pendant dix ans, mon GP écrivait 'la patiente signale une fatigue'. Après trois mois avec Belle, elle a écrit 'dépression HRV avec aggravation cyclique, phase cycle 24+, adresser rhumatologie.' Même corps. Autre phrase."
Le graphique que ton médecin va vraiment lire.
La plupart des applis de maladie chronique exportent du CSV brut ou un écran coloré qu'aucun clinicien n'a le temps d'interpréter. Le nôtre tient en une page A4, en langage clair, aligné sur le cycle, testé avec des médecins généralistes et spécialistes français et allemands. Tu l'apportes. Ils le lisent. La conversation change.
